ちゃぶーん!のちゃぶ検 第12弾「食べてダイエット!?ヘルシー野菜・果物検定」 スリムになっても健康でなければ、お肌も表情も輝きません。野菜や果物をダイエットに上手に使ってくださいね! 趣味 - その他 果物 ヘルシー 美容 野菜 食べてダイエット Q1食物繊維は、糖の吸収をゆるやかにしてくれるので、ダイエット時は気にしたい栄養素。下記の中で一番多く含まれるのは? 選択肢キャベツオクラセロリ Q2グレープフルーツなどに含まれる香りの成分で、脂肪燃焼効果があるといわれるのは? 選択肢リモネンブロメリンカプサンチン Q3ある程度は摂取カロリーを抑えることも大事。下記の中で、一番エネルギーが低いのは? 選択肢大豆もやしなすトマト Q4冷えやむくみの緩和、疲労回復などに働くシトルリンという成分。何の素材から見つかった成分? 選択肢スイカメロンとうがん Q5体を作るたんぱく質。野菜・果物の中で多く含まれているのは? 選択肢アボカドほうれんそうえだまめ